Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 34,07g | Carb: 119,74g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Coffee with Cream. Cena: Muffin. Snacks/Altro: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Bananas, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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575 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 21 minuti, Spinning - 40 minuti, Step (Stepper) - 21 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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