Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 110,24g | Carb: 142,98g.
Colazione: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе. Pranzo: Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Cena: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Молоком, Уха. Snacks/Altro: Груши, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Вишневый Конфитюр, ЯНТА Творог Обезжиренный, Чай. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|