Diario di Renzo62, 08 set 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
86 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1573 kcal Gras: 42,88g | Prot: 84,63g | Carb: 190,90g.   Colazione: Cuor di Malga Yogurt Magro Cremoso. Pranzo: Balconi Tiramisù, Misura Stevia, Caffè Espresso, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Sugo di Pomodoro, Seppie, Pasta al Forno. Cena: Wieckse Witte Birra Chiara, Picard Calzoncelli. Di più...
2384 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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