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Prima settimana di dieta andata - 1,3 kg 😍speriamo di riuscire così 😙
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 111,40g | Carb: 156,84g.
Colazione: Zucchero, Selex Yogurt Magro Fragola, Galbusera Magretti Orzo e Mais. Pranzo: Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Selex Tonno al Naturale. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Snacks/Altro: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Banana, Selex Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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