Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 74,80g | Carb: 184,86g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Kiwi, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Carrefour Insalata Iceberg , Uovo Sodo. Cena: Kiwi, Auchan Pizza Rucola e Pomodorini. Di più...
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489 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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