Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 109,93g | Carb: 161,04g.
Colazione: Solidal Coop Miele Millefiori, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Amaranto. Cena: Castagne Arrosto, Pollo Arrosto, Rosticciana, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Sarchio Latte Quinoa e Riso, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Wasa Integrale. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roxxy1973
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