Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 89,88g | Carb: 242,83g.
Colazione: 커피 (인스턴트), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Pranzo: 커피, 방울 토마토, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Cena: 다진 마늘, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 귤, 멸치볶음, 방울 토마토, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Altro: 강냉이, 뻥튀기, 뻥튀기, 귤, 귤. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Doccia - 20 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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