Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4022 kcal
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Gras: 120,27g | Prot: 175,99g | Carb: 555,76g.
Colazione: Misura Plumcake, Sibamba Uvetta Gigante, Mela, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, BPR Merry Cherry, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Melograno, Pane Bianco, Pomodori, Cipolle, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Calamari, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Uovo, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Leerdammer Il Fondente. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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