Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 59,21g | Carb: 216,87g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Brownies. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Baguette, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). Cena: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro: Castagne Arrosto, Kefir. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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