Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 140,25g | Prot: 142,46g | Carb: 265,84g.
Colazione: ProAction Pink Fit Cremosa Proteica, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Probios Big Champion Protein Muesli Avena e Semi, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Crastan Cacao Amaro. Pranzo: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 99%, Germe di Grano, Ferrari Gran Mix Pecorino , Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Crusca di Grano, Pam Panorama Conchiglie Rigate Integrali, Formaggi di Nonna Maria Caciotta Stagionata 3 Latti, Cipolle Rosse, Aglio, Zucchine. Cena: Noci, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, ProAction Pink Fit Cremosa Proteica, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Caffè Espresso, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Mare Fresco Filetti di Platessa, Orogel Fogliotto, Aglio, Cipolle Rosse. Snacks/Altro: Ovito Uova Extra Fresche, Mela Annurca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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