Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2828 kcal
|
Gras: 93,12g | Prot: 180,14g | Carb: 325,22g.
Colazione: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Pranzo: Carote, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Cena: Wasa Fit, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Iso-Fuji Gourmet Choco, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di h3llm4st3r
|