Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 183,57g | Carb: 195,55g.
Colazione: Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Sugo di Carne. Cena: Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Pere, Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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