Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 99,18g | Carb: 222,29g.
Colazione: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Pranzo: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Cena: Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка", Кофе, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Травяной Чай. Di più...
|
|
1637 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|