Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 67,20g | Prot: 173,49g | Carb: 228,25g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лимон. Pranzo: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Томатная Паста, Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Altro: Вологодское Молоко 3,5%, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|