Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 115,82g | Carb: 187,67g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Zucchero, Ricotta di Pecora, Vongole, Spigola, Barilla Pasta. Cena: Uva, Banana, Zappalà Pecorino Fresco, Piadina. Snacks/Altro: Zenzero Candito, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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