Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 73,62g | Carb: 192,47g.
Colazione: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Frutti Rossi, Pane Comune, Skippy Burro di Arachidi, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Comune, Zucchero, La Pasta di Camerino Fettuccine all'uovo, Ragù, Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Riso, Sale, Petto di Pollo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Latte, Pane Comune, Burro di Arachidi, Burro di Arachidi, Noci, Cachi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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