Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 82,09g | Prot: 152,28g | Carb: 284,18g.
Colazione: 6Pak Peanut Butter Smooth, Smart Corn Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Cappuccino, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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