Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 102,25g | Carb: 156,45g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|