Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2565 kcal
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Gras: 94,93g | Prot: 192,87g | Carb: 210,08g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Auchan Fiocchi di Mais Bio. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Penne. Cena: Pesca Noce, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Gatorade Gatorade, Gensan Bcaa 1G, Pema Pane di Segale Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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