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Guten Morgen 🌞
Ich wünsche Euch einen angenehmen Start in die neue Woche 🍂🌼🍁
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 56,38g | Prot: 82,01g | Carb: 258,12g.
Colazione: Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken. Cena: Eberswalder Würstchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Käsekuchen, Kaki, Mandarine, Ananas, Banane, Pink Lady Äpfel. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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