Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 124,27g | Carb: 223,01g.
Colazione: Nestlé Cheerios Miele, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Cacao Amaro, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Desira Latte Scremato, Caco Mela, 4+ Oat Flakes Chocotella , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Primia Insalata Misticanza, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Cena: Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Nestlé Cheerios, Italmark Prosciutto Crudo , Desira Latte Scremato, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Nattura Piadina Kamut, Iper Crema Spalmabile Cioccolato Fondente , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prosecco, Cerealitalia Barretta Cioccolato, Banana snack. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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