Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 15,83g | Prot: 56,60g | Carb: 149,86g.
Colazione: Nestlé LC1 Vital Fragola 0,1% di Grassi, Banana. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pasta Integrale Secca, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Bresaola. Cena: Dimmidisì Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Selex Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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