Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 169,58g | Carb: 320,40g.
Colazione: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Emmental Bavarese, Land Yogurt al Cocco, Fresche Fette Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Polenta Gialla, Tre Mulini Polenta Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Land Fettine Scamorza Affumicata, Le Naturelle Albume d'uovo, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Stelline, Lidl Piselli Surgelati. Snacks/Altro: Caputo Arachidi senza Sale, Land Merenda Latte Frutta, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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