Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3146 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 161,92g | Carb: 507,60g.
Colazione: Lindt Crema di Nocciole, Caffè Latte con Pochi Grassi, Pere, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, BPR Merry Cherry, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Zucca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Farro Perlato, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Arborio, Patata Americana. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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