Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2013
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 30,48g | Prot: 76,15g | Carb: 150,85g.
Colazione: Кофе, Валио Сыр Ольтермани 17%, Каравай Хлеб 8 Злаков, Яблочный Сок, Ярмарка Пшенная Каша, Вода, Сахар, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Pranzo: Верес Вишневый Конфитюр, Голубцы, Зеленый Чай, Уха. Cena: для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков, Борщ. Snacks/Altro: Травяной Чай, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сахар, Дыня, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrin-s
|