Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 51,28g | Carb: 226,64g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Falcone Trancio di Crostata. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Frittata di Patate, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Scooter - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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