Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2608 kcal
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Gras: 80,07g | Prot: 181,24g | Carb: 286,68g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Pane, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero, Noberasco Fruttamix, Hero Marmellata Light Mirtilli . Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Pane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele (senza Buccia), Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato. Cena: Tre Mulini Mezze Maniche, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Clementine, Eurospin Pesce Spada Affumicato. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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