Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 211,49g | Carb: 78,54g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Творог 5%, Сметана 15%. Pranzo: Творог 5%, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пекинская Капуста. Cena: Русское Море Форель Слабосолёная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|