Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 100,51g | Prot: 150,42g | Carb: 200,01g.
Colazione: All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Calvé Maionese, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: Esselunga Gallette di Mais, Uovo, Maille Dijonnaise. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Grissini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Cappuccino, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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