Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3124 kcal
|
Gras: 50,17g | Prot: 161,32g | Carb: 507,14g.
Colazione: Poggio del Farro Farina di Farro Bio, BPR Merry Cherry, Pere, Lindt Crema di Nocciole, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Salmone. Cena: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio, Patata Americana. Snacks/Altro: Melograno, Delizie del Sole Farro Perlato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|