Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 55,93g | Carb: 189,87g.
Colazione: Colussi Granturchese, Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cardo, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Oro Saiwa Biscotti, TUC Sfoglie, Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 12 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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