Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 171,94g | Carb: 323,85g.
Colazione: Land Emmental Bavarese, Fresche Fette Bresaola, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Tre Mulini Spatzle, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Tre Mulini Spatzle. Cena: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Stelline, Patate Crude, La Valle degli Orti Fave Surgelate, Eurospin Roast Beef. Snacks/Altro: Caputo Arachidi senza Sale, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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