Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 132,91g | Prot: 83,72g | Carb: 68,87g.
Colazione: Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сухой Жареный Соленый Арахис, Charalambides Молоко 1,5%. Pranzo: Wawel Шоколад 90%, Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Mondelez Сыр Philadelphia, Kerrygold Сливочное Масло, Grigoriou Сосиска для Хот-Дога , Arla Сливки 36%, Яйцо. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка. Snacks/Altro: Charalambides Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Хаджиянни
|