Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 82,41g | Prot: 150,29g | Carb: 282,21g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, All Stars 100% Whey, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Esselunga Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Maille Dijonnaise, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Mulino Bianco PlumCake, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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