Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3769 kcal
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Gras: 104,58g | Prot: 172,62g | Carb: 527,11g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Scotti Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Max Protein Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Burro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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