Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 47,72g | Carb: 149,56g.
Colazione: Conad Gallette di Mais Biologiche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Cena: Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Yogurt, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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