Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 75,64g | Prot: 185,93g | Carb: 288,42g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Cuor di Pane, Conad Yogurt Bianco Naturale Intero. Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Pane, Patate, Clementine, Poseidon Salmone Selvaggio Affumicato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Mezze Maniche, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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