Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 43,33g | Prot: 121,19g | Carb: 41,96g.
Colazione: Caffè Espresso, Carrefour Carote Grattugiate, Succo di Limone. Pranzo: Findus Merluzzo D’Alaska con Limone e Pepe Nero, Caffè Espresso, Iper Simply Insalata Iceberg, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Cena: Caffè Espresso, Carrefour Carote Grattugiate , Sottofiletto, Uovo. Snacks/Altro: Kopiko Caramelle Caffe. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|