Diario di A123nja, 13 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
81,6 kg Perso fino ad ora: 26,4 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1310 kcal Gras: 57,26g | Prot: 39,33g | Carb: 156,33g.   Colazione: Popp Geflügelsalat, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Pranzo: Beste Ernte Apfelmus, Zucker, Milchreis. Cena: Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gekochtes Ei, Pringles Sour Cream & Onion. Di più...
615 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di A123nja


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