Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 66,81g | Carb: 122,06g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pane Bianco, Barilla Farina 00, Salmone Fresco, Patate Crude, Delizie del Sole Orzo Perlato, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carciofi. Snacks/Altro: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 5%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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