Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 82,56g | Prot: 150,10g | Carb: 283,50g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, All Stars 100% Whey, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Maille Dijonnaise, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Zucca Cotta, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, All Stars 100% Whey, Galbusera Belle Buone, Fage Yogurt Greco Total 2%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Cappuccino, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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