Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 117,56g | Carb: 219,90g.
Colazione: Melinda Mela, Fage Total 0%, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Ecor Mandorle Sgusciate , Maille Senape Originale, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Cena: Certossa Pane alla Segale, Sashimi di Tonno, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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