Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 125,24g | Carb: 164,26g.
Colazione: Ki Farina di Riso Integrale, Baule Volante Farina di Cocco , Eurospin Cioccolato di Modica , Marmellata di albicocche, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Pranzo: Pesce Spada, Avocado, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Bianchi Mais Dolce Cotto a Vapore. Cena: Nutella, Bananabread senza uova, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Broccoletti, Razza. Snacks/Altro: Miele, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Favorina Gingerbread, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Sottilette Light, Prosciutto Crudo, Granarolo Latte Bontà Leggera, Bananabread 10g. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adelaidemangione
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