Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 88,39g | Carb: 310,12g.
Colazione: Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. Pranzo: 귤, 조미김, 김치, 양파, 명이나물, 새우, 대구구이, 비비고 새우볶음밥. Cena: 귤, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 건포도, 혼합 견과류, 상추, 이즈니 무염 버터, 혼합 곡물빵, 비비고 물만두. Snacks/Altro: 마른오징어, 사과즙, 귤, 사과즙, 사과, 바나나, 감, 강냉이. Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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