Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 147,37g | Carb: 353,42g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Iper Gallette di Farro Bio. Spuntino Mattutino: Banana, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo. Spuntino Pomeridiano: Tre Mulini Bran Sticks , Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Cena: Montenegro Amaro, Algida Viennetta Vaniglia, Pasta al Salmone. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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