Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 101,81g | Carb: 145,25g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Consilia Confettura Extra di Ciliegie , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Albume d'uovo, Zucca Cotta. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Peach Tea. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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