Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 70,23g | Carb: 229,83g.
Colazione: Kellogg's Granola Frutta Secca, Yomo Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè (dalla Moca), Uovo Sodo, Olio d'oliva, Patate Crude, Caffè (dalla Moca). Cena: Tisana. Snacks/Altro: Cachi, Zuegg Marmellata di Albicocche, Hatherwood Lemon Curd, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte, Caffè (dalla Moca). Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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