Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3144 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 161,49g | Carb: 507,90g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Pane Bianco, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio d'oliva, Zucca, Lenticchie. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patata Americana. Snacks/Altro: BPR Merry Cherry , Vital Nature Farina di Riso, Pere, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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