Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 124,81g | Carb: 152,85g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Fiocchi d'Avena, Land Kefir, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Cena: Pane Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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