Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2013
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 145,40g | Carb: 113,75g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Land Eurospin Latte Intero, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Banana. Pranzo: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Natura in Festa Gallette di Farro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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